КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 5000, 3000 РУБ!     
 вход    регистрация +885159
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

Кто делал или делает упражнения кегеля? Они действительно помогают? Лучше делать с шариками или без?

Они действительно помогают ?
Лучше делать с шариками или без ?

следующая тема»
регистрация»

автор: Lady Holmes, 16.11.21 10:55
комментарии: +27, просмотры: +4074
вход» 
«в темы
«любовь
«« »»
 главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« 1 2 3 »»
«« 1 2 3 »»
главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
тут есть, кто живет заграницей? очень скучаю по родине. на вас нахлынывает тоска? » 60
у вас тоже так? на сз ставлю лайк симпатию - в ответ никто не пишет! » 19
тема содержит фото зацените маникюр! новый цвет пришёл в салон, мне прям понравился. красный и одновременно полупрозрачный » 48
было свидание, но не случилось коннекта. у знакомой с ним было 5 свиданий. ко мне и к ней он не приставал. » 24
тема содержит фото как лучше? хочу покрасить волосы. с 2020 года всегда мелировалась, но осенью стемнила волосы до каштанового. » 19
каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это » 81
тема содержит фото помогите выбрать удачные фото! » 32
тема содержит фото часто вижу актрис с такими веками! почему они не делают блефаро? » 63
тема содержит фото как я сохранилась в свои 40? » 85
в лифте не было места, мч взбесился и предложил мне уйти оттуда! стали бы вы после этого продолжать » 13
сейчас живу вместе с парнем, но недавно узнала про интим с другой. на момент знакомства я была в отношениях, » 61
привыкла к ежедневному общению с мч, а теперь у него появилась девушка! как избавиться от привязанности? » 26
2 и 3 мая - это рабочие дни? » 6
что вы готовите с иваси? купила по зиме, так и не открыла. может в какой салат пустить или пирог? » 18
преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них? » 24
любите ли вы носить юбки и платья? или все же удобнее в брючках? » 57
тема содержит фото можно ли надевать теннисную юбку на пробежку? не будет ли это странно? » 16
тема содержит фото какие современные блюда обрусеют через несколько поколений? мне кажется - крем-суп из грибов ! » 42
какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже » 66
виниры или отбеливание зубов? что выбрали бы вы? » 50
есть вероятность беременности? был незащищённый па, а потом начались странные месячные! когда можно » 3
нужно сдать анализ на печеночные показатели. если 4 числа выпью алкоголь, а 6 анализ - будет ли искажение » 12
тема содержит фото как вам эта девушка? » 36
все влюбленные водолеи такие? парень почти идеален, но ужасно душный! говорит без остановки, я как выжатый » 11
тема содержит фото думаю, что в сторис запостить? » 37
можно ли делать ринопластику при всд, панических атаках и неврозе? хирург советовал пить антидепрессанты, » 23
тема содержит фото девушки-очкарики, носите какие-нибудь аксессуары для очков? встречаете кого-нибудь с подобными? » 34
блондинки и рыжие выделяют феромонов в шесть раз больше, чем брюнетки! большинству мужчин по вкусу пришлись » 26
тема содержит фото давно не выкладывала фото. просто был чудесный день » 6
как летит время! тем, кто родился в 2000 году, в следующем году будет 25 лет, а тем, кто родился в 1995 » 27
как бы вы могли себя охарактеризовать? я например: властная, категоричная, терпеливая, принципиальная, » 18
на зубную щетку выдавливаете зубную пасту по всей длине щетки или только горошек? » 38
тема содержит фото в каком цвете очки лучше? » 19
кто красится в блонд? какую краску для волос для себя выбрали? эта краска сушит волосы или они выглядят » 32
что можно сказать мужчине, который выполнил вашу просьбу? будет ли достаточно спасибо с улыбкой? » 12
ушла от мужа к любовнику, и снова завела любовника! он то устал, то спать хочет, то просто делает вид, » 11
мы с аленой водонаевой убегали от маньяка, который бросил своего ребёнка, я посмотрела на него и он » 26
тема содержит фото как думаете, почему гравюра названа благоразумие? » 30
чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на эконом класс. также даю мясо. » 19
принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни » 58
предлагал мне интим за какую-либо помощь. предложил позвонить и забрать меня, но не позвонил. как себя » 85
тема содержит фото какое впечатление производит эта девушка: внешность, возраст, характер? » 40
тема содержит фото нравится ли вам как выгляжу? как вам наряд, фигура? » 43
что значит фраза: цветы остаются цветами только потому, что они опадают? » 33
обманул, что не из моего города? странно выставлять фото в городе, в котором ты не бываешь и не живешь! » 8
двоюродный брат прислал бейджик, с новой должностью. его повысили. как на такое отреагировать? поздравить? » 23
тема содержит фото у меня появилось хобби печь вкусняшки. сегодня испекла торт красный бархат на др мужу. сильно страшно? » 35
тема содержит фото какое вы выбрали бы платье и выбрали бы такое? ищу на праздник платье, но я никогда не носила подобное » 43
кому хуже - тому кто завидует, или тому кому завидуют? может ли зависть принести вред объекту зависти? » 22
вы улыбаетесь на многих фотографиях? если нет, то почему? » 36
как реагировать на такой вопрос? покупатель спросил какого года эта коллекция? а это базовая, такие » 7
ночью звонили с незнакомого номера. пробила номер, но нигде нет имени. а вдруг это бывший? стоит ли » 22
посоветуйте модели солнцезащитных очков на не большое худое лицо. ношу круглые оправы, но надоедает. » 4
есть девушки, которым нужен интим. и они могут попросить левого мужчину об этом, будучи замужем » 80
куда смотреть при разговоре с врачом? он будет сидеть напротив и объяснять про операцию. я стесняюсь » 31
со всеми административными правонарушениями можно обращаться в полицию? человек продает услугу, но его » 51
тема содержит фото вас смешат отзывы с такими фото? » 28
можно ли в искe указать cнилc и инн, если человек никогда не был ип? в суде не будут спрашивать, откуда » 13
нормальная девушка не свяжется с мужиком, который был до нее женат, и в придачу имеющий от каждой жены » 22
у вас бывает страх продолжать общение с людьми из творческой среды, или с теми, кто может в зависимости » 20
вы можете съесть за один раз каждый продукт по отдельности? » 76
как попросить у друга совета? хотела узнать его мнение по одной ситуации. » 3
неужели он выгонит подругу на улицу? должна ли я предложить ей свою помощь? » 16
тема содержит фото оцените внешность без макияжа. сколько лет? » 15
тема содержит фото это айфон? какая версия и сколько стоит? » 16
через сколько после окончания курса антибиотиков можно выпить немного алкоголя? курс был месяц. » 25
это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком? » 25
ищу мойщик или очиститель воздуха. кто пользуется и может посоветовать модель? » 3
больно рожать? » 120
смогли бы вы работать в пункте выдачи заказов? подруга устроилась, жалуется, что много работы. там зарплата » 27
то пропадает, то появляется. узнала, что вообще спит с замужней! может ей написать, чтоб мне все точно » 80
тема содержит фото какое платье вы бы купили? какое вам больше нравится? » 23
не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, » 26
тема содержит фото на какой вес выгляжу на недавних фото? » 70
тема содержит фото это свежее лицо или отёчное? есть тут птоз? » 37
почему вокруг много мужчин, но не с одним я не могу построить серьезные отношения? » 17
высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. » 40
мне 45 и такое предложение не ожидала получить! остаться работать рядом без перспектив или выбрать работу » 38
как узнать имя и отчество получателя, если у меня другой банк? » 3
зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленные до ужаса фото и хвалятся, что выглядят » 38
парикмахер стал напрягать. без конца говорит. просила холодный шатен, он меня покрасил в черно-фиолетовый! » 30
я цепляюсь за малейшее тепло в мой адрес, и когда меня лишают этого - мне плохо. сейчас я одна, но » 35
как вы переносите жару? у нас +30, солнце печет, голову напекло и появилась тяжесть в голове и заторможенность! » 35
теория про 10 тыс шагов - реклама, чтобы продать первый шагомер! как вы относитесь к этому? у вас достаточно » 56
тема содержит фото зачем было делать грудь, если за 3 года ты ни разу не надела декольте! вы бы носили декольте с такой » 34
вы принимаете аскезу? какую? надолго ли? я впервые задумалась насчет еды, ограничить себя в том, что » 35
на чем предпочитаете смотреть фильмы, сериалы? с телефона, на проекторе или по телику, или, может, с » 19
встречались со знакомой в пятницу и она собиралась что-то делать. пока гуляли - ответа не было от » 12
а вы шмоточницы или нет? я - да! в корзине лежит 14 вещей на 43 тысяч, и я в скором времени все это » 60
тема содержит фото как вам этот цвет блонда? нравится такой цвет волос? носили бы такой? » 31
когда мне нужна поддержка, он поддерживает, а потом начинает гнать, делая это так, что чувствую себя » 8
тема содержит фото какое впечатление сложилось бы о человеке по таким сторис? скрины за апрель, насыщенный выдался месяц. » 37
тут есть, кто переехал в 35+ в другой город? жалеете или рады, что переехали? » 34
вы смогли бы работать риэлтором? какие для вас плюсы и минусы в этой работе? » 54
что думаете про дело бишамбаева? почему это дело получило такой резонанс? » 229
придавать ли значение тому, как обращаются к нам мужчины? обратился к ней: радость моя. пришла окрыленная, » 71
у него очень странные глаза. огромные, но короткие по горизонтали. на его мелком худом лице это выглядит » 30
какой бы выбрали фитнес зал: без гламурных тёть и пафоса, но рядом или ради фоток и гламура ездить далеко? » 96
одинокие девушки поднимают ли ваши родители темы о замужестве и детях? я хочу внуков и чтобы моя дочь » 56
что вам больше нравится - пудра или тональный крем? почему? » 18

топ дневники       »»       новые дневники»
Mmdms +1249 +5 вот что у меня есть. и не завидуйте всем хорошего вечера и новых сил» +2
+6
Эйва Шекер +2584 +7 открыла клубничное варенье, оно у нас так хорошо пошло! я приготовила» +1
Svetlanкa +3554 +5 привет всем! что-то я сегодня раслабилась. вроде и готовила много,» +12
+7
Svetlanкa +3554 +5 привет всем! сегодня снова жру и никак не остановлюсь, что-то у меня» +15
+8
Совушка ДВ +4035 +1 17.05.2024 дневник номер 4» +31
+12
Совушка ДВ +4035 +1 16.05.2024 дневник номер 3» +67
+12
KissЮлик +3674 +5 ну вот с утра уже хорошо прогулялась и прошлась по парку нашему. уже фонтаны» +13
+11
Эйва Шекер +2584 +7 целый день сегодня промоталась в делах, большая часть дня заняла у меня» +1
Svetlanкa +3554 +5 привет всем натоптала вчера очень даже неплохо, но сегодня снова раслабляюсь.» +16
+11
Аленька26 сейчас на сайте +4256 -101 № 1 доброе утро, девчоночки! какая же на даче благодать, просто не передать» +45
+8
Аленька26 сейчас на сайте +4256 -101 № 1 доброе утро, мои дорогие. выспалась сегодня отлично, но проснулась,» +20
+17
Аленька26 сейчас на сайте +4256 -101 № 2 сегодня вот такие праздники у нас: международный день музев арина» +29
+6
Аленька26 сейчас на сайте +4256 -101 № 3 сегодня ходить много не буду, это точно, пошуршу немного на кухне» +16
+16
Аленька26 сейчас на сайте +4256 -101 № 5 нашагала вчера очень немного, всего 3852 шагов с небольшим, но с хромой» +39
+20
Svetlanкa +3554 +5 привет всем! спала сегодня очень даже неплохо, выспалась, наверное» +11
+10
SSS112 +1378 +5 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +1
OLIVOCHKA))) +982 +5 всем доброго вечера! ничего нового,кроме как выступления на педсовете.» +13
+10
Ш@хиризада +257 +7 доброй ночи» +1
Ш@хиризада +257 +7 вчера в коридоре ремонт затеяла обои переклеяла» +11
+5
KissЮлик +3674 +5 раз сегодня рано встала, то решила с утра нажарить кабачков с чесноком» +14
+15
BuketSireni +475 +7 всем огромный приветик! у меня насыщеные выходные) с погодой повезло,» +12
+11
Svetlanкa +3554 +5 привет всем! ходила вчера снова не особо много, прошла 738 шагов,» +12
+11
Svetlanкa +3554 +5 привет всем! вишня снова увядает, обрезала, купила хорус, может хоть» +12
+13
Совушка ДВ +4035 +1 15.05.2024 дневник номер 5» +26
+15
Совушка ДВ +4035 +1 19.05.2024дневник номер 5» +16
+15
Совушка ДВ +4035 +1 20.05.2024 дневник номер 1» +2
Классика +3830 +7 ночью сегодня очень плохо спала, не могла долго уснуть, было очень холодно.» +9
+32
Эйва Шекер +2584 +7 вчера даже не появилась на сейте, я забыла, девочки! вот честное слово.вчера» +3
+11
Эйва Шекер +2584 +7 на завтрак: 1 чашка лате 20 грам, каша овсяная с малиной (сладкая)» +1
Совушка ДВ +4035 +1 19.05.2024дневник номер 3» +15
+10
Аленька26 сейчас на сайте +4256 -101 № 1 дорбое утро, мои дорогие! спала сегодня опять отлично прям, во я устаю» +2
Совушка ДВ +4035 +1 19.05.2024дневник номер 1» +19
+12
KissЮлик +3674 +5 ну всё пора мне собираться уже. сначала побегу в парикмахерскую на покраску,» +14
+13
Аленька26 сейчас на сайте +4256 -101 № 2 погода сегодня не очень, на весь день дождь обещают, поэтому домой» +17
+16
Совушка ДВ +4035 +1 17.05.2024 дневник номер 5» +37
+12
Эйва Шекер +2584 +7 на обед у нас был крем суп тыквеный на курином бульоне с домашними сушёными» +1
Аленька26 сейчас на сайте +4256 -101 № 5 питание сегодня вобше не знаю какое будет, и когда, решили на костре» +45
+16
KissЮлик +3674 +5 вчера я мало находила и всего 560 шагов. так сбегала по своим делам,» +12
+13
Аленька26 сейчас на сайте +4256 -101 № 5 праздники сегодня вот такие: день жен-мироносиц день пионери день» +28
+17
Svetlanкa +3554 +5 привет всем! сегодня продолжаю питание по плану. но летом мне прям сложне» +50
+16
Совушка ДВ +4035 +1 18.05.2024дневник номер 5» +27
+14
Аленька26 сейчас на сайте +4256 -101 № 4 находила вчера немного всего 4735 шагов, но сами понимаете из-за ноги» +28
+10
Лисёночек 68 +1225 всем доброго утра.вчера немного прогулялась после работы по магазинам» +20
+11
Совушка ДВ +4035 +1 17.05.2024дневник номер 1» +26
+14
Совушка ДВ +4035 +1 19.05.2024дневник номер 4» +18
+14
Svetlanкa +3554 +5 привет всем! у нас снова сплошные отмены электричек. в 14:47, потом» +10
+11
OLIVOCHKA))) +982 +5 всем доброго вечера! что то слабоваты руки у меня стали. хотела прокладку» +22
+15
Аленька26 сейчас на сайте +4256 -101 № 2 праздники сегодня вот такие:всемирный день электросвязи и информационого» +30
+6
Svetlanкa +3554 +5 привет всем! сегодня посадила баклажаны, руколу, шпинат, петрушку,» +11
+10
Аленька26 сейчас на сайте +4256 -101 № 4 питание сегодня настраиваю на правильный лад: завтрак- яичница с помидоркой» +20
+17
KissЮлик +3674 +5 всем доброе утро! вот сегодня проснулась очень рано и обидно, что в выходной» +14
+13

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»